{"id":89192,"date":"2024-05-31T20:25:14","date_gmt":"2024-05-31T19:25:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tratamientodelasadicciones.org\/?page_id=89192"},"modified":"2026-10-20T12:08:25","modified_gmt":"2026-10-20T11:08:25","slug":"comment-traiter-une-addiction","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tratamientodelasadicciones.org\/fr\/types-addictions\/comment-traiter-une-addiction\/","title":{"rendered":"Comment traiter une addiction"},"content":{"rendered":"\t\t
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Savoir comment arr\u00eater une addiction<\/strong> commence par comprendre qu\u2019il ne s\u2019agit pas d\u2019une question de volont\u00e9, mais d\u2019un probl\u00e8me de sant\u00e9 qui se soigne. Le traitement associe une prise en charge m\u00e9dicale, qui inclut parfois des m\u00e9dicaments, et une prise en charge psychologique, et il s\u2019adapte \u00e0 la substance ou au comportement, \u00e0 la dur\u00e9e de la consommation et \u00e0 la situation de chaque personne. Avec un bon accompagnement, beaucoup de personnes reprennent le contr\u00f4le de leur vie.<\/p>\n

Comment arr\u00eater une addiction\u00a0: par o\u00f9 commencer<\/h2>\n

La premi\u00e8re \u00e9tape est souvent la plus difficile\u00a0: reconna\u00eetre que la consommation est devenue un probl\u00e8me. Ensuite, ces rep\u00e8res aident \u00e0 se lancer\u00a0:<\/p>\n

    \n
  1. Demandez une \u00e9valuation professionnelle.<\/strong> Une \u00e9quipe sp\u00e9cialis\u00e9e examinera votre historique de consommation, votre sant\u00e9 physique et mentale et votre environnement pour vous proposer le traitement le plus adapt\u00e9.<\/li>\n
  2. N\u2019arr\u00eatez pas brutalement en cas de d\u00e9pendance physique.<\/strong> Avec l\u2019alcool ou des tranquillisants comme les benzodiaz\u00e9pines, arr\u00eater d\u2019un coup sans suivi m\u00e9dical peut \u00eatre dangereux.<\/li>\n
  3. Fixez un objectif r\u00e9aliste.<\/strong> En g\u00e9n\u00e9ral, on vise l\u2019abstinence, mais le plan s\u2019adapte \u00e0 chaque cas et se r\u00e9\u00e9value avec le temps.<\/li>\n
  4. Appuyez-vous sur quelqu\u2019un.<\/strong> Pouvoir compter sur sa famille, ses amis ou un groupe th\u00e9rapeutique r\u00e9duit l\u2019isolement et les rechutes.<\/li>\n
  5. Changez d\u2019environnement.<\/strong> S\u2019\u00e9loigner des lieux, des personnes et des habitudes li\u00e9s \u00e0 la consommation facilite beaucoup les premiers mois.<\/li>\n<\/ol>\n

    En quoi consiste le traitement des addictions<\/h2>\n

    Prise en charge m\u00e9dicale et m\u00e9dicamenteuse<\/h3>\n

    Tout le monde n\u2019a pas besoin de m\u00e9dicaments, mais dans bien des cas ils sont d\u2019une grande aide. Pendant l\u2019arr\u00eat de la substance, ils permettent au corps de s\u2019adapter en s\u00e9curit\u00e9 et avec moins de malaise. Plus tard, ils peuvent servir \u00e0 r\u00e9duire l\u2019envie intense de consommer (craving), \u00e0 stabiliser l\u2019humeur et \u00e0 traiter d\u2019autres troubles mentaux qui accompagnent l\u2019addiction, ce qu\u2019on appelle la pathologie duelle<\/a>. Ils sont particuli\u00e8rement recommand\u00e9s lorsque la consommation a \u00e9t\u00e9 longue et intense.<\/p>\n

    Traitement psychologique<\/h3>\n

    C\u2019est le c\u0153ur du processus. La th\u00e9rapie aide \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 une question cl\u00e9\u00a0: \u00e0 quoi me servait la consommation\u00a0? Souvent, la substance servait \u00e0 calmer l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, \u00e0 fuir les probl\u00e8mes ou \u00e0 se sentir \u00e0 l\u2019aise avec les autres. Comprendre cette fonction permet d\u2019apprendre d\u2019autres fa\u00e7ons de faire face aux m\u00eames situations. La th\u00e9rapie peut \u00eatre individuelle, en groupe ou familiale, et l\u2019id\u00e9al est de combiner plusieurs formats.<\/p>\n

    Ambulatoire ou r\u00e9sidentiel<\/h3>\n

    Dans le traitement ambulatoire<\/a>, la personne reste chez elle et vient \u00e0 des s\u00e9ances r\u00e9guli\u00e8res, compatibles avec le travail ou les \u00e9tudes. Le traitement r\u00e9sidentiel, avec admission dans une communaut\u00e9 th\u00e9rapeutique, est r\u00e9serv\u00e9 aux situations o\u00f9 l\u2019environnement rend l\u2019abstinence tr\u00e8s difficile ou lorsque la d\u00e9pendance est grave. Le choix se fait apr\u00e8s l\u2019\u00e9valuation initiale.<\/p>\n

    Les \u00e9tapes du traitement d\u2019une addiction<\/h2>\n

    Chaque parcours est diff\u00e9rent, mais la plupart des traitements passent par ces \u00e9tapes\u00a0:<\/p>\n

    1. D\u00e9sintoxication<\/h3>\n

    Son objectif est que l\u2019organisme cesse de d\u00e9pendre de la substance, en toute s\u00e9curit\u00e9. Elle n\u2019est pas toujours n\u00e9cessaire\u00a0: c\u2019est un m\u00e9decin qui en d\u00e9cide, selon ce qui est consomm\u00e9, la quantit\u00e9 et l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9. Elle peut se faire \u00e0 domicile, avec un suivi m\u00e9dical et un proche r\u00e9f\u00e9rent, ou avec une hospitalisation si un encadrement plus \u00e9troit est n\u00e9cessaire. \u00c0 ce stade, l\u2019essentiel repose sur la prise en charge m\u00e9dicale. En savoir plus sur la d\u00e9sintoxication<\/a>.<\/p>\n

    2. D\u00e9saccoutumance<\/h3>\n

    C\u2019est l\u2019\u00e9tape centrale du travail psychologique. On y reconna\u00eet la d\u00e9pendance, on apprend comment fonctionne l\u2019addiction et on rep\u00e8re les situations, les \u00e9motions et les habitudes qui poussent \u00e0 consommer. On s\u2019entra\u00eene \u00e0 des comp\u00e9tences concr\u00e8tes\u00a0: r\u00e9soudre des probl\u00e8mes, r\u00e9guler l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, freiner les impulsions et anticiper les moments \u00e0 risque. Durant cette phase, on convient souvent de mesures de protection temporaires, comme confier la gestion de l\u2019argent \u00e0 une autre personne ou faire des analyses de contr\u00f4le.<\/p>\n

    3. R\u00e9adaptation<\/h3>\n

    Ce qui a \u00e9t\u00e9 appris est mis \u00e0 l\u2019\u00e9preuve dans la vie quotidienne. On r\u00e9pare les relations, on retrouve ses habitudes et ses responsabilit\u00e9s et, peu \u00e0 peu, on l\u00e8ve les mesures de contr\u00f4le pour v\u00e9rifier que la personne maintient l\u2019abstinence avec plus d\u2019autonomie.<\/p>\n

    4. R\u00e9insertion<\/h3>\n

    La derni\u00e8re \u00e9tape vise \u00e0 reprendre pleinement sa place dans le travail, la formation, la famille et la vie sociale. On v\u00e9rifie que les strat\u00e9gies sont bien consolid\u00e9es et on pr\u00e9pare un plan au cas o\u00f9 des difficult\u00e9s surviendraient plus tard.<\/p>\n

    Syndrome de sevrage\u00a0: de quoi s\u2019agit-il et comment le g\u00e9rer<\/h2>\n

    Le syndrome de sevrage est l\u2019ensemble des sympt\u00f4mes physiques et psychologiques qui apparaissent lorsqu\u2019on r\u00e9duit ou qu\u2019on arr\u00eate une substance dont le corps d\u00e9pend. Il varie beaucoup selon la drogue\u00a0: il peut aller de l\u2019irritabilit\u00e9, de l\u2019insomnie et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 jusqu\u2019aux tremblements, aux sueurs, aux vomissements ou, dans les cas graves, aux convulsions.<\/p>\n

    Avec l\u2019alcool et les benzodiaz\u00e9pines, le sevrage peut \u00eatre dangereux\u00a0; l\u2019arr\u00eat doit donc toujours se faire sous suivi m\u00e9dical. Avec d\u2019autres substances, le risque physique est moindre, mais le malaise est l\u2019une des principales causes de reprise de la consommation. En cas de convulsions, de confusion importante ou de perte de connaissance, appelez le 112, num\u00e9ro d\u2019urgence europ\u00e9en.<\/p>\n

    Comment surmonter une addiction et pr\u00e9venir la rechute<\/h2>\n

    Surmonter une addiction est un processus long et non lin\u00e9aire. Une rechute, c\u2019est-\u00e0-dire le retour au mode de consommation ant\u00e9rieur apr\u00e8s une p\u00e9riode d\u2019abstinence, est fr\u00e9quente et ne signifie pas que tout est perdu. Il faut la distinguer d\u2019une consommation ponctuelle (un \u00e9cart) qui, bien g\u00e9r\u00e9e, peut \u00eatre une occasion d\u2019apprendre.<\/p>\n

    Signaux d\u2019alerte<\/h3>\n