Programa de estabilización

La prevención de recaídas es el conjunto de estrategias que ayudan a una persona que ha dejado de consumir a mantenerse así y a reaccionar a tiempo si vuelve a hacerlo. Una recaída no borra el camino recorrido: es una señal de que algo necesita ajustarse. Cuando ocurre después de un tratamiento completo, un programa de estabilización permite retomar el control sin empezar de cero.

Qué es una recaída en adicciones

Hablamos de recaída cuando, tras una etapa de abstinencia y estabilidad, se vuelve a consumir. A menudo se distingue entre un consumo puntual (un desliz) y la vuelta al patrón de consumo anterior. Actuar ante lo primero puede evitar lo segundo.

Las recaídas son frecuentes en la recuperación de una adicción, como ocurre en otras enfermedades crónicas. No significan que el tratamiento haya fracasado ni que a la persona le falte voluntad, pero sí piden una respuesta.

Señales de alerta antes de una recaída

La recaída suele empezar antes del consumo. Algunas señales que conviene vigilar:

• Abandonar las rutinas o faltar a las sesiones de terapia.
• Volver a frecuentar lugares o personas asociados al consumo.
• Más estrés, ansiedad, irritabilidad o tristeza de lo habitual.
• Pensar que «por una vez no pasa nada» o recordar el consumo solo por su parte agradable.
• Aislarse y ocultar lo que se siente.

Prevención de recaídas: qué ayuda

• Identificar los desencadenantes: situaciones, emociones, personas o lugares que despiertan el deseo de consumir.
• Tener un plan para esos momentos: a quién llamar, qué hacer y cómo salir de la situación.
• Mantener el seguimiento terapéutico aunque todo vaya bien, por ejemplo con un tratamiento ambulatorio.
• Cuidar lo básico: sueño, alimentación, actividad física y un tiempo libre sin consumo.
• Implicar a la familia, que puede detectar cambios y apoyar sin controlar.

Si quieres ver el proceso completo, lee cómo se trata una adicción.

Qué es un programa de estabilización

Es un ingreso breve e intensivo pensado para quienes ya hicieron un tratamiento completo y han recaído, o están en claro riesgo de hacerlo. En lugar de repetir todo el proceso, se centra en entender qué ha fallado y en reforzar lo necesario para volver a la abstinencia.

Para quién es

• Personas que en el pasado completaron un programa residencial de deshabituación y que, después de un tiempo sin consumir y estables, han tenido una recaída.
• Personas en las que el profesional que las deriva aprecia un alto riesgo de recaída y considera necesario un ingreso preventivo, sin que haga falta volver a hacer todo el tratamiento.

Cómo funciona

El programa de estabilización de FSC se lleva a cabo en Riera Major, un centro terapéutico residencial de la Fundación Salud y Comunidad en la comarca de Osona. Dura cinco semanas, en régimen residencial e intensivo, en un entorno rural. Alejarse un tiempo del entorno habitual ayuda a cortar con los hábitos y las relaciones ligados al consumo.

Durante la estancia, la persona:

• Hace, si está indicada, la desintoxicación física.
• Analiza por qué se ha producido la recaída o la desestabilización.
• Reorienta y redefine su proyecto de reinserción para retomar la abstinencia al salir.

Programa terapéutico

Una de sus claves es la intensidad, posible porque se trabaja con un grupo reducido de personas. Las actividades incluyen:

• Seguimiento médico y psiquiátrico continuado.
• Sesiones individuales de psicoterapia (1 semanal) y de tutoría (1 semanal).
• Psicoterapia de grupo, de tres a cuatro horas al día, repartidas en varias sesiones.
• Talleres ocupacionales de huerto, jardinería, mantenimiento, bricolaje y tareas de casa.
• Talleres cultural-educativos: revista, actividad manual y educación para la salud.
• Tiempo libre organizado, con actividades individuales y en grupo.

Trabajo con las familias

Las familias tienen un papel importante: desde la primera semana de ingreso pueden estar en contacto con la persona ingresada y cuentan con orientación y apoyo terapéutico para hacer frente a lo que está pasando. Cada semana hay un grupo terapéutico para familiares y, cada quince días, sesiones de terapia familiar.

El centro Riera Major

Riera Major, gestionado por FSC, atiende la dependencia del alcohol, de la cocaína o de ambas, así como de otras sustancias. Se inauguró en noviembre de 2006 y se apoya en los veinte años de experiencia en tratamiento residencial profesional acumulados en Can Coll, la comunidad terapéutica de FSC, con un equipo y unos programas consolidados e integrados en la red catalana de atención a las drogodependencias. Puedes conocer más en centros de tratamiento.

Cuándo pedir ayuda

Si has vuelto a consumir después de un tratamiento, o notas que te estás desestabilizando, pide ayuda cuanto antes: cuanto más pronto se actúa, más fácil es reconducir la situación. Si estás en seguimiento, coméntalo con tu terapeuta o tu centro de referencia. Si no, llama al 93 424 04 00 (la llamada es gratuita) para pedir la primera atención gratuita. Ante una urgencia médica, llama al 112.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura el programa de estabilización?

Cinco semanas, en régimen residencial e intensivo, en el centro Riera Major, situado en un entorno rural de la comarca de Osona.

¿Tengo que repetir todo el tratamiento si he recaído?

No necesariamente. El programa de estabilización está pensado para personas que ya completaron un programa residencial de deshabituación: se centra en analizar la recaída y reforzar el proyecto de reinserción sin repetir todo el proceso.

¿Una recaída significa que el tratamiento ha fracasado?

No. Las recaídas son frecuentes en la recuperación de una adicción. Lo importante es detectarlas pronto, entender qué las ha provocado y ajustar el tratamiento.

¿Se puede ingresar sin haber recaído?

Sí, en algunos casos. Si el profesional que hace la derivación aprecia un alto riesgo de recaída, puede indicar un ingreso preventivo.

¿Puede participar la familia durante el ingreso?

Sí. Desde la primera semana los familiares pueden estar en contacto con la persona ingresada, y tienen un grupo terapéutico semanal y terapia familiar cada quince días.